1、就自己把玩来说，推荐不锈钢的。不锈钢健身球手球的优先，304纯实心不锈钢，不生锈，不用保养，卫生，健康，分量重。比如人们常用的王铁匠304不锈钢健身球手球50mm的型号，一对2斤，锻炼身体的利器。再来说木质的，一般分量稍微轻些，一对的重量在100克左右。我们常用的王铁匠紫光檀50mm一对在180克左右，一般适用于年纪稍微大些，对重量要求不是很高的人群。铁的，容易生锈。 石头球，在分量比不锈钢的的，石头球有一个缺点就是不耐摔，玩的时候容易掉石头沫，容易脏手。
2、如果说从送礼上来说建议选择景泰蓝保健球景泰蓝保健球都是纯手工制作，图案精美，送礼很有档次。景泰蓝保健球属于保定市的民间工艺品，保定特产中非常著名的，保定三宝之首。在做工上十分的考究，每道工序都是纯手工制作，景泰蓝也称掐丝珐琅。掐丝：就是手工掰丝，例如健身球手球上的图案，云彩，都是用铜丝手工掰丝，制作好图案粘在内胎上。珐琅：填充珐琅彩，在不同的区域填充不同的珐琅釉，从而制作出精美的图案。
