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怎样有效缓解失眠
时间:2024-10-15 10:20:18
1、如果失眠心烦,睡不着觉,该怎么办呢?
2、可以按摩虎口上方,这个位置。
3、轻轻的按揉,不要过于用力。
4、没有次数限制,只要你感觉到困意即可。
5、动起手来试试吧,非常轻松简便。
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