随着出行的需要,越来越多的人选择去开出租车或者大巴车,一开就是好几个小时不停歇,虽然收入提高了,但是随之而来的危害也多了,下面小编就总结一下长时间开车带来的危害。
工具/原料
危害视力、影响颈椎
长时间开车的危害:
1、颈肩、腰痛、腿痛。长时间开车会使身体长时间处于呆板襞祆磐猡僵硬的状态,颈肩部和腰部的肌肉也是处于紧张的状态,会造成血液循环不畅,出现局部疼痛,甚至发生痉挛,手部发麻发胀;
2、视力的危害。长时间的开车需要司机一直盯着前方看,尤其对于新手司机,车技还不够娴熟,遇到堵车或者过行人多的地方,眼睛就用不过来了,一趟车开下来,眼睛就酸痛的不行;
3、肥胖。我相信很多的出租车司机都有这个感觉,自己开车开着开着,肚子越来越大了,这就是因为长时间出去坐着的状态,对胃部的运动不是很好,还有就是脂肪堆积;
4、慢性前列腺炎。这条针对男性司机来说,长时间的驾车导致局部不透气,前列腺的血液循环不好,造成前列腺的慢性充血,引致前列腺炎。
健康建议:
1、建议避免长时间开车,如果工作需要,可以选择开车两小时后下车放松,做一做腰部肩部的扭动,看一看远方活动活动眼睛;
2、长时间开车的话就要注意饮食,少吃比较多油多脂的食物,注意运动,避免肥胖的产生。