1、我们先打开需要求频度的数据文件，例如在SPSS中自带的Demo.sav文件。该文件位于安装目录下，需要查找一下，也可以先新建一个文档，将需要处理的数据输入进去，同时，还需要对变量的类型、取值进行设置。
2、打开文档后，可以在底部看到两个标签，我们可以切换标签，对数据视图和变量视图进行切换，在数据视图中看到的是需要进行处理的数所，在变量视图中看到的是对各列值的定义
3、例如，我们在变量视图中，可以对信息进行编码，例如：将婚姻状态用数字化形式输入，便于处理，我们用0来表示未婚，用1来表示已婚，这种给信息进行编码的方法，是使用SPSS进行数据处理的第一步，我们在设计信息表时，也应使用类似方法。
4、由于看到表中信息都是0，1之类的数据，不太好理解，只要我们在变量视图中做好设计，可以通过在菜单中选择：视图-->值标签，即可用标签中的信息替代0，1显示，使信息更容易理解，但并不会影响计算
5、我们想计算男性和女性的频度，以及各收入段的频度，需要在菜单中选择：分析 -->描述统计-->频率，即会弹出选择框，我们分别双击：性别、收入，即可加入统计
6、选择确定后，就会在输出窗口中，看到计算结果，由于是在独立窗口中显示结果，并不会破坏原有数据，也就是说SPSS实现了数据存储与数据表现的分离，从统计上看SPSS比Excel要科学得多
