如何练口才和反应能力？

1、每天朗读过程中，对着镜子训练。

2、通过写日记，反省当日之进步与不足。

3、要求能讲100个故事，熟能生巧。

4、放置《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻。