1、材料们集合,必备的是搅拌机哦
2、香蕉切块放入密封袋里,放入冰箱冷冻到硬
3、牛奶这里拍的是大瓶的,用袋装的就刚好是一杯; 香蕉一根半或者两根都可以。
4、放入搅拌器,加入牛奶搅拌打匀
5、混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可,按自己的口味调节浓稠度
6、配上三文治就是一顿满足的早餐呀
1、材料们集合,必备的是搅拌机哦
2、香蕉切块放入密封袋里,放入冰箱冷冻到硬
3、牛奶这里拍的是大瓶的,用袋装的就刚好是一杯; 香蕉一根半或者两根都可以。
4、放入搅拌器,加入牛奶搅拌打匀
5、混合均匀倒出来就可以喝了。500ml-800ml牛奶均可,按自己的口味调节浓稠度
6、配上三文治就是一顿满足的早餐呀