1、中医指出，手脚冰冷有两大因素，与个人的气血有关，因此不同年纪都会出现手脚冰冷。
2、气是指气的缺乏、气滞或运行欠佳，是手脚冰冷的关键，也是核心问题。《难经?二十二难》有云："气主煦之"，气的作用包括温煦、固摄、推动。至于血，血之濡之，血的作用是濡养五脏六腑。凡身体气血缺乏或受阻止，都会出现手脚冰冷情况。血虚者易有手脚冰冷，当中尤以女士占多数。
3、女士们每月有月经，生理上导致失血的情况，此可造成气血亏虚。这也在于当事人体质之强弱，也与饮食生活息息相关，可以影响其气血在缺损之后补充是快是慢。有些女士不止冬天会有手脚冰冷，夏天在冷气间和多喝冻饮，也可以令身体出现虚寒的寒性体质，出现手脚冰冷。