1、一、产褥期注意事项及禁忌1、女性在分娩过后的产褥期,需要细致的照顾和精心的护理,并且遵守相关的注意事项,才能够让身体尽快的恢复。
2、女性在产褥期要注意私处的清洁,每天都要用清水进行冲洗,以防止出现感染。关注恶露变化,卫生护垫和内裤要勤换。在洗澡的时候要使用淋浴,避免坐浴。进行了剖腹产的产妇,要在产后10萼甜啭逖天左右才可以洗澡,并且洗后要马上把伤口擦干,在平时要保持伤口的干燥。
3、女性在生产过后要保证充足的休息,家属最好是帮助照顾孩子,以使产妇可以尽快的恢复。在可以下地走动的时候,要适量的进行一些运动,可以有效地增强体质。并且要禁止在身体没有完全恢复的时候同房。
4、女性在产褥期的饮食不仅要营养丰富,而且对营养的摄入要均衡。平时要多补充水分,可以多喝些具有下奶作用的汤。
5、在月子期间要保证充足睡眠,不要流泪,而且不能长时间劳累,也不能吃生冷刺激性的食物以及不能吹风。月子期间如果洗头洗澡时应该要注意保暖,而且在月子期间不要一直躺着,要注意嬲旖亍茫适当的锻炼,这才有利于身体的恢复。
6、如果长时间躺着不利于血液循环,而且也不利于恶露的流出,所以容易影响到身体的恢复,一般在月子里面适当的下床活动,避免受冷风直吹。