1、少吃花生米、果冻等零食。孩子由于控制力差，吃零食没有节制，吃起花生米、豆类、果冻等食物没完没了，家长要控制好孩子的摄入量，否则孩子一不小心就会呛到或者噎住，轻者影响呼吸，严重的会导致窒息。
2、年龄小的孩子尽量吃研碎的零食。如果是3岁以下的孩子吃花生米等豆类食物，尽量吃研碎的，这样不仅利于消化吸收，而且能降低被呛到的风险。即使没有研碎，也要把豆类等弄成小块再给孩子吃。
3、吃东西时避免打闹嬉戏。当孩子吃东西时，特别是吃花生米等豆类食物，尽量避免嬉戏打闹，一闹起来就容易让食物顺入气管里，对孩子健康造成极大的威胁。因此平常吃饭时要教育好孩子，让孩子养成吃饭不打闹的好习惯，安安静静吃完饭再玩闹。
4、避免孩子吃饭哭喊。和打闹不同的是，孩子吃饭哭闹常常张着大嘴，这时如果嘴里有花生米等食物，一般难以下咽，稍不注意就会呛入气管。因此如果孩子哭喊的厉害，不要再喂他饭，带孩子情绪稳定后再吃饭。吃饭时如果想教训孩子，点到为止，不要把孩子训哭了。
5、吃饭少让孩子说话。在孩子吃饭时，尽量少让他说话，说话多了，如果孩子嘴里有食物，会导致食物进入气管。所以尽量让孩子养成吃饭不语的好习惯。
6、孩子被呛到应急处理方法：如果孩子不慎被呛到，如果误吃下某个异物，没有进入气管，可以把孩子倒立过来，使劲拍拍后背，一般异物可以经由食道吐出；如果孩子吃的食物误呛入气管，不要倒立孩子拍打后背了，应该尽快送医院就医，并安抚好孩子，避免孩子大哭大闹。
