1、首先我们点击打开抖音APP点击右下方【我】并选择右上方的【三】
2、其次我们在展开栏中滑动至最下方选择【设置】
3、然后我们点击【通用】栏下方的背景设置并点击下方的【自动切换】
4、最后我们点击选项【自定时间】设置背痔辏哔刂景切换的时间或者点击【随着日出日落】,设置完后点击右上角的【确定】即可
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