1、一，时间时间是绝大多数人选择的办法，因为漫长的时间会渐渐减轻这些事情带给你的痛苦，虽然过程真的很漫长也很难熬，但它真的很有效。
2、二，寻找新欢寻找新欢可以让你快速从前一段不合适的恋情中脱身，但要注意的是你很可能因为急于摆脱上一段痛苦而使得你对当下新的恋情做不到很好的把握。
3、三，提升自我如果你觉谀薜频扰得前两者并不能很好地解决问题，那一定要试试这个。通过学习新的技能，进行新的旅途，结交新的朋友……去做一些你从来没有做过的事情，它们会打开你紧锁的心扉，并充实你自己。要试着去理解失败的爱情并非你的唯一，只有你自己才是唯一的。一段失败的感情代表不了什么，也不用因为它而不敢去再爱他人。花开蝶自来，祝你勇敢且能自信满满