1、足三里健脾益气，燥湿利水，止汗。髌骨外侧下方按住酸麻胀感最强的地方。
2、照海清热生津，凉血，止血。脚内侧上有鼓包位置。
3、商阳穴这个穴是一个专门治疗便秘的要穴，具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。
4、商丘穴人体自有的消炎大药。身体有炎症，没事就按按。
5、大都穴补钙要穴。(这个位置也是颈椎反射区。)缺钙的朋友可以按一下。
6、太冲太溪曲池血压高，就可以按一下下，降低血压，民间这个就是降压药。
7、迎香孔最如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
8、三阴交穴因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
9、合阳穴在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。中医理念是左病右治，右病左治。
