1、盘踢，也叫内踢，用脚内侧在身体前方或侧面踢，重点是用脚的内侧，盘踢升级版，如果一只耔阵式肥脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢也叫叉踢。
2、拐踢，也叫外踢，小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
3、蹦踢，也叫膝击，膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽，主要是用来接别人攻击性比较强的毽子。
4、蹦踢，也叫直踢，用脚面在身体前方或侧面踢，像足球里面的垫球。
