1、不能吃大鱼大肉吃这种食物容易出痰。风湿病可以适当地吃淡水鱼、精肉、羊肉、鸭肉、猪骨等，但做饭必须清淡。
2、类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，因为这类海产品中含有尿酸，这种物晨月鲈蜉质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶，能够造成类风湿关节症状加重，所以好还是不要吃这些海产品。
3、不要多吃辣椒。
4、牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。
5、过酸、过咸、过甜的食物另外如果体内的乳酸分泌的过多的话，可能会消耗掉体内的钙质和镁等等，这样会让患者的病症更加的严重。所以为了身体的健康着想，希望大家还是多吃清淡的食物比较好。
6、少量饮酒和咖啡、茶等饮料
