1、首先对于高年龄的朋友来说怀孕是有风险的，要想要孩子的话，需要做好孕前检查，要去专业的医院，夫妻两人做一个全面的孕前检查，可以向专业的医师做详细询问，从而判断现在的身体能否怀孕。
2、还有就是检查没有问题的话，可以开始备孕了，这个时候怀孕三个月之前可以每天吃叶酸，为怀孕做准备了，如果身体不好的话，也可以适量运动，可以锻炼身体，增强体质，有利于怀孕。
3、高龄女性怀孕了，产检更是不能忽视了，孕期定时产检。女性要根据不同阶段身体所需做好孕检，以确保腹中孩子处于正常发育阶段。
4、另外对于高领产妇来说，不要过度劳累，特别是等孕鲋逐噗瘀期超过32周之后，要特别注意了，医生建议妊娠32周后高龄孕妇要停止工作，不宜劳累，并且时刻注意不能使身体常处于紧张的状态，多多休息，不要经常搬运重物。
5、另外对于孕妇来说，要注意日常生活中的辐射，平时少玩手机和电脑，不适合在有辐射线的环境中长期生活，比如X射线，因为长期处于这样的地方会对胎儿造成不同程度的影响，甚至有致使胎儿畸形的可能性。
6、最后，对于孕妇来说，要注意出行方式，在孕期选择出行方式时要首先照顾到腹中胎儿的安全，对于拥挤的公交车少去，如何方便的话可以打车或者让家里人接送。
