越来越多的营销账号上都在煽情的写着一些经期千万不要洗头发，善待自己，善待你的大姨妈吧，男生必读，为了你的女友不看后悔之类的，可是这些文章里面科学的道理微乎其微，全是一些无根无据吓唬人的可有可无的东西：比如有这么一句：经期洗头发导致子宫收缩污血排不尽，久而久之，就会致癌……！其实全然不是，让我们先来看下例假到底是什么
真正的月经是什么
1、女性经期的血液并不是污血而是正常的血液，除了正常的血液，里面还有崩解脱落的子宫内膜碎片，宫颈粘液还有脱落的阴道上皮；
2、在人体的内分泌的中枢，就是下丘脑的调控下，性成熟的女性体内的雌激素和孕激素发生周期变化，随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，如果这时候没有精子是女性受孕，激素水平就会下降，同时，子宫内膜由于失去激素的支持而崩解脱落，因为形成了月经，所以会有人将月经称为 “ 失望的子宫内膜对胚胎未植入的抗议 ”
3、而且，月经的血是不会残留的，月经期间，宫颈口会微微张开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，排出体外。
经期前的头晕原因
1、经期前头晕头痛，可能是经前期综合症，这是周期性发作的一系列躯体及行为的异常，在经前或者经期中出现的症状，发病的原因是由于经期体内激素水平改变导致，发病率很高，表现各个地方的不适，随着月经的结束，这些也就慢慢缓解，最常见的是腹痛、乳房胀痛、头晕头痛等，而头部症状占一半以上，所以例假前头晕的女性不适都将患有癌症的
那些原因导致这些癌症
1、肿瘤的形成是很复杂的，基因异常、环境污染、病毒感染、慢性炎症、慢性刺激、激素分泌异常等等，都可能和肿瘤有一定的关系，现在基本已经确认，绝大多数宫颈癌是由于乳头瘤病毒的几个高危型长期感染所引起的，你可以把宫颈癌看作是广义上的传染病，但是并不是所有的感染者都会发展成宫颈癌，甚至会使男性得上咽喉癌
2、子宫内膜癌则是大多因为持续的雌性激素长期的刺激而缺少孕激素的平衡有关，绝经后接受雌激素替代治疗，但不补充孕激素的、多囊卵巢综合症患者等由于体内雌激素水平长期作用于子宫内膜，是子宫内膜癌的高危人群，肥胖的女性更容易患子宫内膜癌
3、乳腺癌则是由于基因突变、雌激素刺激、环境污染和生活方式等原因造成的，现在主要是由于前两个原因较多，但是最终和个体差异也有关系
4、大家谈癌色变，其实防癌没有那么复杂，上面说到的在叉十矣哎医学上都有预防，国外现在已经有宫颈癌的疫苗，可预防超过70%的宫颈癌，在国内有性生活的女性应该每年到医院做个宫颈癌刮片，能够早期发现癌前晾软粪削病变，进行针对性治疗，月经不正常的应该早点去医院检查，配胖的女性应该适当的减重，接受雌激素补充治疗的不要忘了孕激素的适当补充，并定期检查B超和乳腺，可自查乳腺肿块等，早发现早治疗！
5、应当重视的一些，绝经后阴道出血、阴道排出物有恶臭等多和子宫内膜癌和宫颈癌有关，固定于胸壁的乳房肿块、硬性的不规则肿块、乳头界限不清等等，如有以上这些就尽快到医院就诊
经期应该注意的
1、经期是女性的非常时期，由于激素水平的波动和生殖器的变化，月经期间的抵抗力很弱，子宫颈扣也微微打开，而且酸性分泌物被月经减淡，细菌很容易趁虚而入，女性应非常注意外阴的清洁，每天应该用温水擦洗外阴部，使用干净优质的卫生巾，虽然经期性行为不是禁忌，但是此时的生殖腔道更易感染细菌，尽量避免性-生活，尽量不要盆浴、可淋浴；男性朋友应在女性经期的时候多理解和关爱。
2、目前没有任何证据表明经期吃冷饮及凶纶昃喝凉水会导致妇科疾病，寒冷刺激交感神经导致血管及脏器平滑肌收缩，可能引起脏器一过性的缺血或者痉挛性的疼痛，比如进食大量冷饮可能导致胃痉挛疼痛，而痛经的原因主要是在于经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管痉挛，这与寒冷作用的效果差不多，因此有人认为经期进食冷饮可能加重痛经，反过来说，经期进食冷饮并不是导致痛经的主要原因，更不会因此导致肿瘤的发生，对于痛经的女性来说，除了吃药之外，可以局部敷热，能够缓解疼痛