方便面不是垃圾食品

时间:2024-10-27 05:22:05

1、首先方便面是面食。面食的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面食易于消化吸收,有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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2、然后是蔬菜包。蔬菜是人们生活必不可缺少的食物,这是因为蔬菜中含有多种营养素,是磕聆霖麸无机盐和维生素的主要来源,尤其是在膳食中缺少牛奶和水果时,蔬菜就显得格外重要。

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3、调料包中主要部分就是食盐。食盐的咸味是钠离子产生的,但是食盐对人体的作用,不仅仅只是调味,而是维持了人体的渗透压的平衡,和其它的生理需求。

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4、油包主要是动物油。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。

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5、可以说方便面就有很高的营养价值。而且特别方便。

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