怎样治疗强迫症

时间:2024-10-14 17:36:15

1、禅疗法治疗强迫症可以用禅疗法。

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2、带着那些你认为有害的想法或冲动去生活。

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3、在坚持2的同时做你应做的事做事必须有计划、有目标、有建设性、坚持做时还应不断总结自传陔侔抒己在行动中的体会,体验到成长,体验到快乐。

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4、以人为本而不是以症状为本。意思是坚持1、2应该以日常生活为本,比如做家务,学习。

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5、只要有恒心,有毅力,坚持1、2,就能够达到治愈强迫症的目标。

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6、禅疗法其实很简单,像健康人一样行动,就会变得健康起来。

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