夏季进补的好方法!

时间:2024-10-16 11:47:06

1、四物汤作为中药调理女性月韦蛾拆篮经疾病的名方,它更有祛寒湿邪气的作用。它的衍方元气四物汤,具有很好的调理气血的作用,夏季很多人都处于亚健匙鹳璋混康状态,如腰酸、失眠、乏力、肾虚、月经不调等症状,这些症状的初始原因多数是气血不足所造成的,元气四物汤有很好的补气血,调理月经不调的疗效,气血足,身体自然会更好。

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2、夏季多数人的湿气比较重,如总是觉得累、总爱出汗、气短、眼睛干涩、腰酸、长斑、手脚冰凉等症状,其实这是因为湿气重导致的气血不足。夏季正是身体新陈代谢的季节

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3、很多女性夏季会在空调房间待超过15个小时,长期在空瓢遥费涓调房间待得女性多数会有宫寒的表现,并且会出现头晕、特别是在经期结束的那几天,并且还伴有痛经,经期有血块的情况出现。这是因为血虚引起的月经疾病,以及头晕。有月经疾病的女性多数伴有长斑,经量少、失眠等。可服用丹参四物汤进补、调理。

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4、丹参四物汤的功效在于补血、活血、适合血虚者来调理身体,四物汤作为妇科圣方,是不分季节的,四季都可服用,夏季属于上火的季节,够买四物汤的同时需要将四物汤中的熟地更换成生地,熟地属于滋阳的作用、生地具有凉血的作用,适合夏季上火体质的人服用。

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5、丹参四物汤与元气四物汤的服用时间是相同的,最佳的服用时间实在经期结束之后连续服用7-10天,效果最佳。一些肠道不好的人可以在饭后半小时服用,这样有利于肠道的适应和吸收。

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6、夏季在空调房间待得女性可以服用一些薏米,玉米白扁豆等去湿气的食物,但是大数祛湿的食物属于凉性,会促使子宫的寒气,可以服用丹参四物汤来暖宫,调理月经的不调。

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