1、找到Premiere软件的快捷兔脒巛钒图标，用鼠标左键双击启动PR软件，选择新建或者是打开项目命令，总之要先创建一个PR项目。
2、在项目设置窗口中为该项目命令并选择一个保存位置，其他的项目属性设置可以直接选择预设。
3、在项目窗口双击导入一个视频素材，将导入的视频素材拖到时间轴窗口中，置于视频轨道1的位置上。
4、在窗口菜单中将效果窗口显示出来，然后在效果中搜索找到“镜头扭曲”这个效果。
5、选中镜头扭曲效果，将该效果添加到视频轨道1的视频素材上，给这个视频素材添加了一个镜头扭曲效果。
6、单击视频素材，打开效果控件，找到镜头扭曲设置，更改调整曲率的数值得到你想要的视频扭曲效果即可。
