1、买回的海带清洗干净泡发备用
2、准备点蒜末、蒜末和葱白,洗净切成段
3、海带下水煮至七分熟捞出备用
4、锅里加适量的油,放入蒜末和葱白炒香,下入蒜苗翻炒均匀
5、下入海带,加适量的盐、生抽、豆瓣翻炒至熟。喜欢吃辣的朋友可以放点小米辣等一起翻炒
6、翻炒即便就可以出锅啦,海带的营养价值高,喜欢吃海带的朋友可以试试这样做,虽然是素炒,但味道不错
1、买回的海带清洗干净泡发备用
2、准备点蒜末、蒜末和葱白,洗净切成段
3、海带下水煮至七分熟捞出备用
4、锅里加适量的油,放入蒜末和葱白炒香,下入蒜苗翻炒均匀
5、下入海带,加适量的盐、生抽、豆瓣翻炒至熟。喜欢吃辣的朋友可以放点小米辣等一起翻炒
6、翻炒即便就可以出锅啦,海带的营养价值高,喜欢吃海带的朋友可以试试这样做,虽然是素炒,但味道不错