一周黄瓜鸡蛋饮食计划

1、早上:鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根

2、中午：鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份

3、晚上：黄瓜一根或两根加一份黄瓜凉菜