1、鱼头斩成大块后用盐抓几分钟之后用清水洗净,沥干水份。
2、放点盐,胡椒粉,淀粉腌20分钟。
3、不沾锅煎到两面金黄。
4、备好蒜,葱白,红葱头。
5、沙煲下点油爆香。
6、放入鱼块。
7、再将其它配料用小碗调好淋入。
8、盖锅盖焖煮。8分钟。最后可加点香菜,红辣椒和葱花再焖煮2分钟。
1、鱼头斩成大块后用盐抓几分钟之后用清水洗净,沥干水份。
2、放点盐,胡椒粉,淀粉腌20分钟。
3、不沾锅煎到两面金黄。
4、备好蒜,葱白,红葱头。
5、沙煲下点油爆香。
6、放入鱼块。
7、再将其它配料用小碗调好淋入。
8、盖锅盖焖煮。8分钟。最后可加点香菜,红辣椒和葱花再焖煮2分钟。