1、艾灸补肾，截断干裂源头古书有云，自古扶阳，灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中，冬天是养肾最好的时候，脚跟归肾管，艾灸提升了肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂就有所好转。
2、补肾艾灸穴位：1、肾俞穴肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。
3、关元穴关元穴是人体真气、元气生发的地方。
4、气海穴气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。此穴必灸。
5、三阴交它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。
6、太溪穴太溪穴凹陷明显，可能也是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可艾灸太溪穴来补养肾气。
7、涌泉穴《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性，也是肾气虚弱的表现。
8、找到以上穴位之后，每穴使用艾灸仪艾灸10-20分钟，以肌肤微烫红晕为度。