1、如何避免被鱼刺卡到？告诫孩子吃鱼时，不要同时将其他食物塞入口中。这样孩子吃到鱼刺也能将刺快速地吐出来。若口中食物过多，则很容易将鱼刺和食物一起吞咽到食管。
2、吃鱼时不要逗弄孩子，当给娃吃鱼时，切忌逗弄孩子，避免孩子因为大笑将鱼刺咽下。宝妈小心给娃挑刺，宝妈给娃喂鱼肉时，应尽量选择刺少肉多的部位。同时还有认真的检查鱼肉中是否有残留的小刺。
3、吃鱼时，除了要小心不要被鱼刺卡到，还要注意鱼身上的这几个位置，最好不要给娃吃。
4、鱼头上营养物质多，而且没有刺，所以很多家长都喜欢给娃挑鱼头里的肉吃，实际上孩子吃鱼头害大于利。因为近年来水污染逐年加重，多数鱼类都会被污染的水质影响到，而唁昼囫缍这些水中的重金属类物质就主要集中在鱼头的位置。
5、在鱼头中，重金属的含量是鱼肉的7倍左右。所以在不确保购买的鱼是否在被污染的水中生活过的前提下，家长最好不要给娃吃鱼头了。
6、有些宝妈觉得鱼皮味道鲜美，又不会受到鱼刺的困扰，所以总是喜欢挑鱼皮给娃吃。受到水质污染的影响，鱼身上的外皮也是重金属藏储的秘密基地，所以宝妈应尽量避免给娃吃鱼皮。
7、有的家长总是在吃鱼的时候，将鱼眼睛挑出来给娃吃，实际上，鱼眼睛的营养并没有那么丰富。受到鱼头被污染的影响，鱼眼睛中的重顾疫挚渝金属含量也是比较高的。同时由于鱼眼睛比较硬，当孩子吃时很容易因为咬不动，而噎到或者呛到。所以这个最好也不要给娃吃了。
