老年人营养菜饭,家常焖饭

时间:2024-10-16 15:22:51

1、猪肉和猪骨头加葱姜料酒煮成肉汤

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2、准备配菜,自己可以混搭

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3、煮好的肉切丁,菜切碎

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4、原料改刀

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5、 豆腐切丁后油煎炸一下,比较香

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6、热锅凉油爆香葱花

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7、按照成熟度依次下入,豆角,土豆,胡萝卜等配菜

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8、加入出白菜和油菜的所有食材后加入生抽两大勺,五香粉一小勺,盐和鸡精适量调味

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9、最后加入白菜和油菜

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10、锅中倒入泡好的米

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11、加入菜和泡好的黄豆加入骨头汤将将摸过菜

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12、高压锅20分钟即可

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