1、秋葵洗净放入热水中略焯水30秒,起锅,用毛刷蘸植物油,均匀的刷在每一根秋葵的表面。
2、洒少些盐和白胡椒粉,烤盘铺油纸,放入秋葵,烤15-20分钟,一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉。
3、依个人喜好挤上柠檬汁或是鲜酱油蘸汁。
4、注意事项:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒,功能不佳,经常腹泻的人不可多食。
1、秋葵洗净放入热水中略焯水30秒,起锅,用毛刷蘸植物油,均匀的刷在每一根秋葵的表面。
2、洒少些盐和白胡椒粉,烤盘铺油纸,放入秋葵,烤15-20分钟,一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉。
3、依个人喜好挤上柠檬汁或是鲜酱油蘸汁。
4、注意事项:秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒,功能不佳,经常腹泻的人不可多食。