1、不要强行分手。如果强行分手，势必造成对方产生万念俱灰的心理，导致过激的行为，做出不理智的事情，一旦发生了不愉快的事情，不仅带给双方以及家庭的伤害，同时也让自己背上自责的包袱，甚至一生都无法挥之而去内疚的心理。
2、不要勉强去爱。如果对方以死相逼，在无奈的情况之下，情非得已，勉为其难的去接受对方，带着这种负心违愿的爱，和对方相处相爱，不仅双方都得不到幸福，同时，对自己和对对方都是一种不负责任的选择。
3、缓兵之计。既然对方情绪不稳定，正处在及其容易冲动，过激的情绪之中，先采取不分手，缓解对方激动的情绪。有必要的时候可以检讨承认自己的错误。
4、晓之以理，动之以情。在对方情绪激动稍稳定一段时间后，心平气和，晓之以理，动之以情的和对方讲明两个人之间在不能一起的原因，理由，和彼此相濡以沫，不如相忘江湖的道理，勉强的双方都不会幸福等。
5、借助他人的力量。把自己内心的真实想法，以及对方的不稳定情绪等具体情况，如实的和对方最信赖的人，以及对方的父母，亲属。借助他们的力量，对对方开导和劝阻，寻求到更好的解决办法。
6、让对方灰心丧气。尽管和对方还保持着恋爱关系，尽管也是尽情的呵护和包容，但是明显的让对方感觉到，你的爱和以前相比，逊色了很多，感觉出你的勉强，迁就，当收墩芬蓥然不要表现出偏激的语言和情绪。慢慢的让对方对你产生心灰意冷，怅然若失，灰心丧气，最终采取自愿放弃。
