1、方法一：控制住自己的情绪。如果自己已经在一段逝去的感情中找不到任何快乐的话，那就随它而去吧，很多时候我们无法唤醒装睡的人，没有爱的感情也不能要，因此在面对前任的时候要坦然一点，同时要懂得控制住自己的情绪，这样自己的生活才不会一直被影响，尤其是对方有新欢的时候，更应该控制住自己的情绪。
2、方法二：微笑对待。没有什么事情过不去，尤其是感情的事情，更容易随着时间地推移而慢慢忘却，在两个人刚分手的时候也许非常痛苦，但是时间久了以后也会忘却，每个人都是独立的个体，离开谁都能活的很好，所以要微笑地面对对方，让对方也知道自己过得很好，这样自己的生活也会变得更好。
3、方法三：佯装没看到。分手的两个人如果能成为朋友自然是很好的了，不能成为朋友也是一件很正常的事情，所以要懂得让自己活的幸福一点，不要让自己一直沉浸于过往的悲伤之中，应该让自己少胡思乱想，如果真的很难面对对方，那么就洋装没看到，自己绕过他们就可以了，这样自己也不会看这伤心。
4、方法四：不要伤心。女生对于感情都是会留恋不舍的，但是失去的感情很难再换回了，因此自己要调整好自己的情绪，要懂得让自己生活过得好一点，这样自己才能活的更加快乐一些。没有人会在乎自己除了自己好好照顾自己以外，所以不要太伤心，要懂得调整好自己的情绪，然后过得更好，这样才不会让对方得意。
5、方法五：祝福对方。也许不合适才能解释两个人分开，但是也不能因为分开而去憎恨对方，让对方不开心，所以要懂得去祝福对方，让对方知道自己已经把事情看得很淡了，也不在乎了，所以懂得去祝福对方是非常重要的。两个人分开也许真的因为彼此之间的不合适，所以放下过往让自己去追寻自己想要的幸福吧。
6、方法六：过好自己的生活。感情只是人生道路上一个很小的坎，每个人都能垮过去的，所以要坚强一点，同时也要让自己把自己的生活过得更好一些，这样自己才能过得更加幸福，也能让自己生活得更好。所以要将自己的生活过得更好一些，就需要自己多加努力而不是指望一个男人能给自己幸福，自己好好奋斗就可以了。
7、方法七：要积极乐观。面对前任本身就是非常难受的事情了，如果再遇到对方的新欢，那会加倍难过的，所以要用积极乐观的心态来面对对方，这样自己才不会过得非常难受。自己要懂得保持积极乐观的心态，才能让自己的情绪控制住，也才能真正明白自己当初离开对方是非常正确的，这样自己现在回过的更好。
