1、一、散步当你觉得宅在家里很闷的时候，我们可以去散一散步，因为当一个人宅在家里的时候心情是比较烦躁的，散步可以让人变得轻松快乐。
2、二、听歌我相信现在很多年轻人喜欢听歌，因为听歌也是可以解压自己的心情的，所以我建议大家也可以听一听音乐，缓解一下自己的情绪。
3、三、运动早上起来，可以去练习一下晨跑，早上空气比较新鲜，挺适合跑步的，做完运动，整个人的心情也会变得好。
4、四、逛街可以约上自己的闺蜜一起去逛街购物，要知道，女人天生就是购物狂，如果有街逛，心情自然变好。
5、五、喝下午茶找个安静的地方，点一杯奶茶，看看书，很惬意，像这样的下午，做这样子的事情，你一定会觉得非常快乐的。
6、六、去看风景在我们生活中，处处都有风景，只要你用好的心情去看，那么处处都是好的风景，这样也会让自己变得快乐起来。
