新生儿的游泳，是以水为载体的婴儿自主运动，水的静压力、浮力，水对婴儿全身皮肤，骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚，可以促进小儿视觉、听觉的完善，可以激发婴儿全身神经，内分泌系统等的一系列良性循环，但不是所有的新生儿都适合参加游泳训练的。
一、参加游泳的新生儿必须是正常的足月儿，出生后至少六个小时，最好是一天以后，并且在35 -38度有专业配制水溶质的水中游泳。
二、婴幼儿游泳，应在其身体，情绪都健康饱满时游泳，反之，如果出现感冒，发烧或者皮肤红肿，有溃烂或者饥饿、烦躁不安时，就不要坚持让其游泳。
三、偏胖的新生儿可多游泳。
四、有下列情况之一者的婴儿不适宜游泳：1、出生时评分低于八分的新生儿（Apgar）（1、皮肤颜色 2、呼吸 3、心跳 4、反射 5、 肌张力 每项2分）2、有新生儿并发症或需要特殊治疗的婴儿。3、胎龄小于32周的早产儿或出生时体重小于二千克的新生儿。4皮肤破损或有感染的新生儿
专家观点：1、婴儿开始学游泳的最理想时机是在出生后三个月之内。因为出生三个月之内的新生儿“无条件反射”的能力还没有消失，对三个月大的婴儿来说，游泳只不过是他们延续在母亲子宫内的运动，出生三个月以后再开始学游泳就相对困难些，健康的新生儿开始游泳的最佳年龄可以在出生后第八天到出生后的三个月之内。2、自然水温可以防病。婴儿游泳的水温最好保持在24度左右，也就是自然水温，不要过高或者过低，只要天气条件合适，最好让孩子坚持每周游一次泳。研究结果显示，凡是坚持在24度水温下游泳的孩子他们患感冒等疾病的比例明显低于不敢接受耐寒训练的孩子。