自制的蔬菜粥

1、早上起床第一件事就去洗米煲粥米和水的比例1：4左右 1杯米对4格水（按电饭锅的杯子和刻度算）最好就是临睡觉前洗好米 用干净水泡着。这样煲起来更快煲绵滑

2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了

3、菜心洗净切碎碎

4、加入煲好的白粥里大火煲

5、不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬菜快熟了放适量盐调味

6、放盐再煲开就可以了

7、撒些胡椒粉 这个潮湿的天气更暖胃祛湿