1、打篮球是我们日常生活中大家比较喜爱的运动,因为占地面积小,攻击节奏快深得大家的喜爱,下面给大家介绍一下运篮球的技巧。
2、首先我们要知道的是在自己的膝盖到腰部的高度运球,这是一种控制性的运球,需要注意的是双腿的膝盖微微弯曲。
3、然后注意的是需要身体稍稍往前前倾,这样可以使你容易控制好球,也容易快速变速过人。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
4、还有一种运球就是快速运球,我们这个时候身体要向前倾,手掌将球拍向前方,运球高度较高,在自己的胸部与腰部之间。
5、这个时候我们要注意的是我们的身体要正向着我们想要移动的方向,而我们的双眼就要看着全赛场。
6、最后还可以用小的碎步去靠近对手,然后我们突然加速,步伐也相对较大,并且此时我们的运球高度降低到我们的膝盖处,快速突破对手的防线。