1、苦瓜洗净,切段,用勺子挖去瓤
2、橙子用刀削去外皮
3、切成和苦瓜挖去瓤的内孔一样大小的长条
4、把橙子条塞入苦瓜内
5、用刀快速把塞有橙子条的苦瓜,切成厚薄一致的片
6、把切好的苦瓜片码入盘中,把蜂蜜和橙汁挤到苦瓜上即可