1、打开浏览器或某个网页后，选择【工具】——晃瓿淀眠【Internet选项】——【删除（D）...】——【确定】。这样做的目的是方便一会儿查找文件。
2、这时候开始收看你想要下载的视频文件。记住，一定要等播放的视频文件缓冲完成后，再回头去找这个已经下载到电脑里的文件。
3、找到已经下载到电脑里的刚才试看的文件，视频文件为FLV或MP4等格式的文件。找文件的方法：【工具】——【Internet选项】。
4、点击【设置】——【查看文件】。
5、在打开的C盘的画面的空白处，【右击】——【排列图标】——【大小】，这目的只是为了方便不太熟悉的朋友寻找文件。
6、这时候这个文件就是想下载的文件了，如下图所示，这里是mp4格式的文件。在这个文件上右击选择复制，之后粘贴到桌面或其他地方就可以了。
7、如果需要，自己就更改一下文件的名字。播放的时候选择一下播放器就可以了，如下图，右击视频文件，选择使用暴风影音播放。