1、小米、红枣、红糖备料
2、小米洗净后用清水泡30分钟
3、红枣洗净,去核、切碎
4、锅内倒水,烧开后倒入小米
5、煮至小米全部开花后依次放入红枣碎、红糖
6、转小火后不停搅拌至红枣软烂
7、继续小火煮30分钟
8、补血养生暖胃粥出锅!