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200米跑小技巧有哪些
时间:2026-04-26 04:32:11
原来200米跑还有这样的小技巧,第一跑前做好运动,一方面可以发挥最好的成绩,另一方面可以防止运动损伤,第二掌握好跑弯道技巧,身体向内倾斜,右臂摆动的幅度大于左臂,左脚用前脚掌的外侧着地,第三,注意体力的分配,保持前,后半程的体力分配平均,最后100米全力冲刺。
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