1、食材准备
2、杯子底部铺上燕麦,
3、再倒入200毫升燕麦饮,
4、搅拌均匀后放冰箱冷藏浸泡4小时以上
5、到时间后取出燕麦杯,香蕉去皮切片垓矗梅硗 燕麦杯子放上一层香蕉片、 ㊙️ 1:肉桂粉搭配香蕉真的好吃,也可以用可可粉来代替肉桂粉
6、薄薄撒上一层肉桂粉
7、再铺上一层香蕉,一层肉桂粉,一层碧根果
8、顶部放上蓝莓,
9、低脂谷物燕麦脆就可以开吃啦!
10、肉桂粉搭配香蕉真的好吃,也可以用可可粉来代替肉桂粉
1、食材准备
2、杯子底部铺上燕麦,
3、再倒入200毫升燕麦饮,
4、搅拌均匀后放冰箱冷藏浸泡4小时以上
5、到时间后取出燕麦杯,香蕉去皮切片垓矗梅硗 燕麦杯子放上一层香蕉片、 ㊙️ 1:肉桂粉搭配香蕉真的好吃,也可以用可可粉来代替肉桂粉
6、薄薄撒上一层肉桂粉
7、再铺上一层香蕉,一层肉桂粉,一层碧根果
8、顶部放上蓝莓,
9、低脂谷物燕麦脆就可以开吃啦!
10、肉桂粉搭配香蕉真的好吃,也可以用可可粉来代替肉桂粉