推荐一款养生保健的饭后甜点——柠檬奶酪。大家都知道，鲜柠檬中含有极为丰富的维生素，能防止和消除皮绩礓构稷肤色素沉着，具有美白护肤的作用。而奶酪对滋阴补肺、养颜护肤、明目壮骨有着显著的功效。将柠檬和奶酪的混合在一起做成美食，为人体补充了丰富的蛋白质和维生素C，也为人们舌尖上增添一道美味。究竟柠檬奶酪怎样做才够营养美味?
柠檬奶酪制作材料：8盎司羊奶酪、1汤勺磨碎的柠檬调料、一个切碎的蒜头、6汤勺橄榄油、新鲜的百里香、番茄和圆面饼等。
制作方法：
1，将羊奶酪，柠檬调料，柠檬汁，以切碎的蒜头和橄榄油一起放入搅拌机中混合起来，不断搅拌直到完全混合;
2，将其到处碟中，将汤勺在碟子上，顺着汤勺缓慢倒入橄榄油;
3，加入一些百里香和磨碎的胡椒粉;
4，将番茄和圆面饼烤，再加入一点橄榄油，食盐和百里香。
生活保健小贴士：柠檬奶酪制作简单，缺乏维生素C，或者想要美白嫩肤的人都可多食。胎动不安的孕妇可以适当吃些，为宝宝补钙、壮骨明目。建议，高血脂患者不可食用过多。