1、宝宝的第一口辅食一定是高铁米粉。这是为了补充母乳营养不足，尤其是铁，婴儿从母体内带来的铁储备在出生后3~4个月耗尽，铁是无法从母乳中获取的元素。因此这时候需要及时添加铁的摄入以预防贫血。
2、米粉相对来说成分单一，好消化，不容易引起过敏。因此在选择米粉的时候也应该是选择含铁量达标，且成分单一的米粉。
3、首先我们在去超市购买高铁米粉的时候，在选择上一定要先选择正规品牌的高铁米粉。
4、还有就是要看包装上的营养成分表，表里会有铁含量，宝宝辅食国家标准中给出了两个计数单位的范围，分别是0.25-0.50mg/100kJ，或者1.05-2.09mg/100kcal，只要米粉类辅食含铁标准在这个范围内就算是高铁了。
