1、准备食材,新鲜衣庾骈需毛豆洗净备用;肉切片或丝,肉中放2克蚝油,2克生抽,3克胡椒粉,5克淀粉,一点点盐腌制十分钟; 姜切丝,蒜切片,小米椒切成小段
2、起锅烧水水开下入毛豆,焯2分钟至熟
3、焯好的毛豆放入凉水中清洗控水备用
4、起锅热油,油热放入蒜姜,小米椒爆香。放入腌制好的肉片,翻炒均匀变色
5、放入焯好的毛豆继续翻炒2分钟,加入一克酱油,最后适量盐和鸡精调味即可
6、出锅装盘,色香味俱全。
1、准备食材,新鲜衣庾骈需毛豆洗净备用;肉切片或丝,肉中放2克蚝油,2克生抽,3克胡椒粉,5克淀粉,一点点盐腌制十分钟; 姜切丝,蒜切片,小米椒切成小段
2、起锅烧水水开下入毛豆,焯2分钟至熟
3、焯好的毛豆放入凉水中清洗控水备用
4、起锅热油,油热放入蒜姜,小米椒爆香。放入腌制好的肉片,翻炒均匀变色
5、放入焯好的毛豆继续翻炒2分钟,加入一克酱油,最后适量盐和鸡精调味即可
6、出锅装盘,色香味俱全。