1、按摩出现肩周炎的疼痛张虢咆噘时，进一步按摩，患者自身可能不方便，让家人按摩肩胛骨部分，也可以请专业医生按摩。 按摩有缓解肩酸的作用，减轻肩酸部的麻木感，有活血通络的作用，在一定程度上雉疳赐嚣减轻疼痛。 平时经常放火，可以防止肩周炎发病时的异常疼痛，患者可以试试。
2、针灸不仅治疗肩周炎，还能缓解疼痛。 肩周炎患者疼痛剧烈时，可向中医求助。 曲池、外关等穴位适当刺激，可有效缓解肩部疼痛，减轻疲劳感。 患者平时也能做很多穴位按摩，能缓解疼痛。 肩周炎的发病频率很高，要注意治病，能完全防止疼痛。
3、肩酸患者的疼痛程度和病情轻重也有很大关系，疼痛严重时可以吃风痛安胶囊。 该药具有活血通络作用，可清热利湿，在一定程度上缓解肩周炎患者的疼痛，还可以吃风湿寒痛片，平时注意过度劳累，在一定程度上缓解疼痛。
4、饮食疗法肩周炎患者疼痛明显时，可用中药汤缓解疼痛。 中药汤剂均为食部成分添加中药，有利于治疗，也能增强患者体质。 肩周炎患者平时可食用归参羊肉汤，主要中药成分为当归、党参、甘草，可消除人体寒气，缓解患者疼痛，活血化瘀、消肿止痛，适合肩周炎患者。
5、多在发病时缓解患者的疼痛，在这种情况下，必须用适当的方法缓解疼痛。 穴位按摩和针灸的方法可以减轻疼痛，还可以吃西药。
6、患者平时也注重饮食烹饪，少吃中药汤，具有止痛的功效，还可以减轻疾病的发作频率。 肩酸难治，要注意保养，尤其是冬天保温，可以避免疼痛。
