怎么减拜拜肉

1、抽脂

2、按摩

3、多吃利尿食物和新鲜蔬果。

4、双手背后，撑在凳子上，身体其他部分悬空，肩膀放松，慢慢弯曲手臂，身体下降

5、俯卧撑