1、用开水烫裸燕麦并冷却。把全麦面粉放在冷水里搅拌,在没有干面粉的情况下,和燕麦拌匀。醒来20分钟后,切成小剂型,卷成薄片使用。

3、萝卜干切碎:为了省事,我用了搅拌机。

5、配合韭菜、萝卜干、肉馅,加入各种调味料,拌匀即可。

7、水开后,放入蒸饺。大火15分钟即可。

1、用开水烫裸燕麦并冷却。把全麦面粉放在冷水里搅拌,在没有干面粉的情况下,和燕麦拌匀。醒来20分钟后,切成小剂型,卷成薄片使用。
3、萝卜干切碎:为了省事,我用了搅拌机。
5、配合韭菜、萝卜干、肉馅,加入各种调味料,拌匀即可。
7、水开后,放入蒸饺。大火15分钟即可。