1、准备消炎药,进行消炎。
2、多喝水,让舌头不能缺少水分。
3、吃饭不要吃瓜子等过咸的食物,以免舌头病情加重。
4、不要吃炸鱼等过硬的食物,以免碰触舌头后更加严重。
5、不要吃辛辣食物,以免让舌头更加疼痛。
6、多吃清淡的食物,对舌头有利。