1、第一步:食材,主辅料: 胡萝卜、西兰花。
2、第二步:把西兰花洗净切成小朵。
3、第三步:胡萝卜去皮洗净切滚刀块。
4、第四步:锅烧开水,加适量盐、油,放入西兰花焯水。
5、第五步:焯制西兰花断生,捞出装盘。
6、第六步:热油,炒香葱花,放入胡萝卜煸炒。
7、第七步:加少许蚝油。
8、第八步:加适量水,烧制胡萝卜熟透。
9、第九步:放入西兰花。
10、第十步:加盐调味。
11、第十一步:翻炒均匀,旺火收汁,即可关火。
1、第一步:食材,主辅料: 胡萝卜、西兰花。
2、第二步:把西兰花洗净切成小朵。
3、第三步:胡萝卜去皮洗净切滚刀块。
4、第四步:锅烧开水,加适量盐、油,放入西兰花焯水。
5、第五步:焯制西兰花断生,捞出装盘。
6、第六步:热油,炒香葱花,放入胡萝卜煸炒。
7、第七步:加少许蚝油。
8、第八步:加适量水,烧制胡萝卜熟透。
9、第九步:放入西兰花。
10、第十步:加盐调味。
11、第十一步:翻炒均匀,旺火收汁,即可关火。