1、原料豆角50g 瘦肉 20g 鸭蛋 1个 香菇 一个。
2、锅烧热加少许油,油微热下米饭,加少许盐先把米饭炒散,炒至米饭变干(先把米饭水分炒出是为了后面吸收汤汁入味),冰箱隔夜冷饭最好,我用的是热的所以水分有点多。
3、豆角洗净,去筋,切丁。切肉末,葱花,鸡蛋加少许盐搅匀。
4、半勺盐,半勺糖,三勺蒸鱼鼓油,加一点水调好汁备用(如果没把握也可后面一样一样加,这样做比较方便)
5、油锅烧热,加入大蒜煸炒香(喜欢吃辣所以加了自己做的剁辣椒和一点自己做的豆豉)
6、加入肉沫翻炒
7、肉沫变色加入扁豆香菇,此时加一点水以免焦锅,翻炒片刻扁豆快熟时倒入事先调好的汁
8、加入米饭翻炒均匀
9、起锅时加入葱花,喜欢的话还可以加点现磨黑胡椒。