1、压力过大当前时代的压力已经是正常状态，很多人因工作和学习而不得不承受这个问题。精神压力过大，一旦压力过大，就很容易干扰人体的中枢神经系统，使一系列关节效应会引起肠胃胀气。
2、不良的饮食习惯很多人都是外卖，基本上一边看视频一边吃饭，很多人还在吃喝，有些上班族经常吃太快才能赶上随着时间的推移。这一次，胃会处于不健康状态，自然会容易发生胃肠胀气。
3、吸入太多空气这个理纛独编竿由还比较少见，毕竟出门吹冷风的人很少，但这也是其中一个原因。一旦大量空气倒入我们的矛瑾搴痪胃中，人们就无法在短时间内迅速消除它们。与此同时，身体的胃肠肌肉无法扩张。快速提升，所以你很可能也会感到胃肠胀气。
4、食物很难消化虽然生活中的大多数食物都被消化得更好，但有些食物不易消化，如果身体的肠道有机体不是当食物被消化得很好，食物产生的气体容易被困在肠内，不能有效排出。因此，产生大量气体，天然腹部会感到胀气。
5、肠道功能不良一般来说，胃肠功能好的人会消化能力更强，自然在有效的时间内尽快消化食物，以免胃内气体过多，但如果胃肠功能不好，天然食物不会动这么快，很容易积气。
6、除了解腹部为什么会出现肠胃胀气外，一旦胃胀气，知道如何解决腹部胀气更为重要。
7、首先是慢慢咀嚼，我们分析过吃得太快的人很容易产生肠胃胀气，所以建议每个人在给胃食物时要特别注意咀嚼。更多时间缓冲。
8、第二是少喝碳酸饮料。现代时代有许多碳酸饮料。很多人用它代替开水。碳酸饮料中的高热量会导致肥胖，并且还含有大量气体。
