1、第一：身为一投手最重要的就是心理素质,就算你训练的时候有超强的命中,但到了比赛的时候就考验你的心理素质了。刚开始比赛的时候，往往投的第一个球都很难进球，心理就会有负面的影响了。就会计较这个球，越是计较，以后的球都很难进。如果我们换个角度来想想,"反正这个球没进是过去的事情了，那么我们从新开始吧~~~"这么一来我们就有了新的起点了比赛的时候防守都会很严密，想要投篮最好是拉出空位在出手，这个时候出手必须果断，不要在想他来封盖我。我就虚晃一枪然后在突破，投手这个时候突破不了还要投篮，这一投，呵呵命中就降了很多，这个时候出手一定要果断，什么都不要想，不要想防守的能盖到你，其实空位投篮,出手果断的，防守一方能补位能盖到你的，那是非常少见的。我认为投篮真的很难盖到。如果防守的能干扰的你的投篮，只要你能时刻的想对手是盖不到你的，不会让你出丑的，那好你的命中又会增加一成!!
2、第二：多练习上肢力量和腰腹力量会使你投篮更稳些，抗干扰的能力也会有所提高的!(很多人都问过"为什么有人干扰我，我的投篮路线就会偏出轨道? 这就是说明你力量NO NO NO") 还有，比赛的时候往往会紧张，跳投跳的过高怕被盖。这样就会注重"跳" 那就不会注重投篮了，所以命中就会大大滴降低拉！有些防守队员防守你投篮的时候不采用封盖你，或干扰你的视线,而是用手干扰你的小弟弟附近,我非常痛恨这样的人，有些时候他们的手就会打上去 ，这也不是他们故意的只是不小心,面对这么一个怪招,投手们请不要理睬他们,抬起你高傲的头，不要看那些X人，眼睛看的篮框,忽视他们的存在，拿出必进的信心~然后就听叫好声就可以了。(记住!不要在意他的存在!)
3、投手们平时投篮训练不可少,但是场下的训练也不可少！尤其要锻炼上肢力量\腰腹力量和你的起跳爆发，练习这些好处我就不多是说了 坚持练习3个月后 实战的时候 就会发现"原来比赛可以这么轻松!标准姿势上肢稳定 出手不偏不要怕!
