1、首先你要有我要骇螺搭翳跳得更高的态度，小编我曾经也参加过跳高比赛，我的完全是励志故事，一开始我也是菜鸟，第一次比赛没得名次，第二次时我就暗暗下决心自己一定要拿名次，所以我有那个态度，就能够催使我去训练。
2、是的，你要训练。如果没有老师教你，你可以去在网上找一些视频来看，注意那些动作，或者在网上找跳高技颢属装嗟巧。然后在训练时想那些技巧，并运用。我那时训练了一个星期，然后就拿到第二名，真的能感觉自己有很大进步。
3、最重要是比赛时不能怂，你要想着自己跳得有进步了，要相信自己能行的。现场的心情真的很重要，你可以拉上自己的几个好朋友为你助威，你会自信很多。